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根據乳房形狀選購胸罩

[size=4]戴胸罩的好處 　　首先談談使用胸罩的學問。自1913年發明了胸罩以來，經過多年的實踐，制造商才發現胸罩除了可增加線條美外，還能防止乳房下垂。那麽，如何正確測量胸圍和選擇胸罩的杯位尺碼呢？

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戴胸罩的好處
　　先量出乳房下面的胸圍（下胸圍），再量胸部最豐滿的位置（胸圍），然後用胸圍數減去下胸圍數，如果差數在10Cm左右，則選擇A杯位。例如，下胸圍70Cm，胸圍80Cm，就選用A70杯位。如果差數在12．5Cm左右，就選用B杯位。如下胸圍80Cm，胸圍93Cm，就選用B80杯位。如果差數在15Cm左右，則選用C杯位……以此類推。
　　一般來說女青年到了15歲時就應該開始戴胸罩了。雖然胸罩的使用已十分普遍，但仍有不少人對它的保健意義還不太了解，有的還受著封建思想的影響，認為“女孩子發育了，應該穿緊身內衣才雅觀”，把胸部裹得緊緊地，這不但會防礙乳房發育，導致乳房變形，而且會影響日後的哺乳。從醫學科學角度來講，在女性生理方面，胸罩有著十分重要的作用。因為乳房內主要有一層很厚的脂肪層，使乳房變得充實而有彈性，但它沒有大束的肌肉，只有極少的分散細小的平滑肌細胞。所以乳房就很容易由原先的聳起變為下垂，而且一旦下垂，再也不能恢復原狀。
　　戴乳罩不僅僅是為了體態健美，因為第一，使用胸罩後，乳房各方面受力均衡，當某一方面受力後，便能向四方分散，故有良好保護作用。它還可以支持和托扶乳房，使乳房的血液循環通暢，防止乳腺血流阻滯，有利於乳房發育和增強抗能力。第二，胸罩托住乳房，減少行走，運動或勞動時乳房上下震蕩，既避免乳頭在內衣上的劇烈摩擦損傷，又可防止乳房組織的松弛下垂，幫助堆積脂肪，增加彈性。因為乳房增大主要是靠脂肪堆積和乳腺管增長，才顯得出其豐滿的特色。哺乳期戴胸罩，一可防止乳房下垂，二還可以保持乳頭清潔，預防乳腺炎的發生。
根據胸型選擇文胸
　　戴胸罩也要根據乳房的大小和胸型來選擇，才能達到保護乳房的目的。
　　首先，胸罩的型號要與乳房大小相適應，不能太緊，尤其是少女發育期，隨著乳房的發育，要及時更換適合的型號。

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　　量體選內衣
　　嬌小胸型
　　有的女性認為自己的胸部嬌小，可以不穿內衣或穿較緊身的款型，殊不知，不穿內衣的後果將是身材變平板，而過小的內衣會限制胸部的正常發育。正確的做法應該是穿戴尺寸略大一點的內衣，促進血液流通，加強活動空間，讓胸部可以自由發展。此外，不同體形的女性在內衣選擇上也不一樣。體形微胖的女性適合穿著胸下圍較寬，或是腋下兩邊有軟鋼圈支撐的內衣，這樣可以借由鋼圈的支撐；將腋下多余的贅肉集中。
體形纖瘦、胸部嬌小的女性，肋骨較為突出明顯，為了不讓鋼圈因活動而壓迫到肋骨，可以選擇3/4罩杯的內衣，而襯墊型以及無縫型內衣也是不錯的選擇。

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根據乳房形狀選購胸罩
　　豐滿胸型
　　胸圍“壯觀”的女性適合穿著全罩式內衣，除了可以將整個胸部包住，還可以利用內衣的側邊設計支撐豐滿的上圍，有效防止胸部下垂。
　　如果你是屬於體形微胖的豐滿型女性，穿著胸下圍較寬的全罩杯內衣其實是頗適合的，因為這種全罩杯內衣可以將胸部下圍及腋下的脂肪固定住，而內衣背後的數個暗扣設計也可以固定住腋下脂肪。
　　體形纖瘦而胸部豐滿的女生，脊椎需要承受的壓力較大，所以在選擇內衣時，要特別留意內衣是否能完全支撐豐滿的胸圍。

胸部扁平、外散型
　　胸部扁平、擴散所造成的外溢是有多種原因的，除天生之外，有些是因為長時間不穿內衣，使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢；或是內衣尺寸太小，無法包容住胸部，反而將本來漂亮的胸部弄得扁平；也有些女性是因為胸圍的款型沒有選好，致使胸部無法集中，造成擴散。
＜＜穿對內衣保護乳房健康
　　因此，以上情況的女性適合選擇集中型內衣，即3/4罩杯，它能使你的胸部集中，襯托出挺拔的曲線。
　　胸部下垂型
　　胸部下垂者往往是因為胸部較豐滿，但乳房肌肉松弛，如果不穿戴合適的內衣，時間久了就會產生胸部下垂。要想恢復胸部原有的健美，首先要選擇比平時大一號的內衣，並盡量使用鋼圈和側部有加強功能的款型，使之加強襯托，由下往上地支撐。需要註意的是，肩帶的寬度是否能符合所拖的重量，使乳房提升到適合的位置，並要註意將乳房全部圓滿地填入罩杯內。
　　此種類型的女性最宜選擇全罩杯內衣，只有這種杯型才有能力將下垂胸部襯托起來。


選購胸罩常見的六大誤區

　　胸罩是女性朋友的親密夥伴,是女性塑造形體美的“小幫手”。因此,穿戴合體舒適的胸罩很重要。然而,面對市面上樣式繁多的胸罩,許多女性朋友選購時陷入了誤區,從而帶給自己一些健康隱患。
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選購胸罩常見的六大誤區

　　誤區一:忽略質地
　　林穎　27歲
　　我一走進商場或超市的內衣專賣區,眼睛就會有不夠用的感覺。胸罩的款式和花色讓人目不暇接,材質也是五花八門,有棉質的、化纖的、真絲的,還有呢絨的等等。我挑選文胸往往只看重外型和款式,中意了,拿起來就走,根本顧不上對文胸質地精挑細選。
　　危險指數★★★
　　典型後果
　　【皮膚過敏】:很多化纖面料易使肌膚產生過敏反應,出現潮紅、瘙癢,甚至會導致皮炎等。
　　【產後缺乳】:研究發現,一些年輕母親產後少奶或缺奶,其中有一部分人就是由於以前穿過化纖質地的文胸,在文胸與乳頭反復摩擦的過程中,化纖文胸上的細微纖維進入乳頭而堵塞了乳腺管所致。＜＜孕媽咪該如何選內衣
　　建議:選擇天然織品,安全又舒適
　　●一般主張戴棉布或真絲面料的文胸,這些天然織品穿戴起來感覺舒適,冬季溫暖,夏季吸汗,特別是妊娠、哺乳期女性,要戴天然織品的文胸。
　　●乳房疾病患者也應選擇天然織品的面料。因為乳房部的皮膚處於高敏狀態,較易受到刺激而發生過敏反應,化纖織品會刺激乳房皮膚,加重病情。
　　●此外,胸罩要選用柔軟、有承托力和一定透氣性能的為好。
誤區二:忽略尺寸與外型
　　孔麗　33歲
　　由於內衣尺寸不合適,導致肩帶滑落的情況並不少見。我就有過一次尷尬經歷,幸虧我當時穿得還算保險,從那以後對於文胸尺寸我可是不得不斤斤計較。但是後來我才知道,肩帶滑落其實還只是選錯文胸尺寸的最小問題。文胸尺寸過大或過小,不僅使雙峰無法得到恰如其分的呵護,而且還會對乳房造成各種傷害。
　　危險指數★★★★★
　　典型後果
　　【乳房病變】:文胸尺寸過小,除了對胸廓和乳房的發育極為不利外,還影響乳房的血液循環。使乳房下方局部缺血、纖維化,出現乳房疼痛。此外,過緊的文胸還會影響乳腺淋巴液的正常回流,不利於及時清除有害物質,結果導致正常細胞的癌變。
　　【乳房下垂】:文胸尺寸過大就不能起到支托、穩定、保護乳房的作用,易造成乳房下垂。
　　【乳頭內陷】:形狀過於扁平的文胸不給乳頭留有一個容身之地,容易造成乳頭內陷,這不但影響了產後哺乳,還特別容易發生乳腺導管炎,乳管反復紅腫、破潰,甚至形成經久不愈的瘺管和竇道。＜＜ 乳房的生理結構圖示！
　　建議:量體裁衣,細微呵護
　　●根據自己胸圍的尺寸,選擇大小適中的文胸,以托住並保護乳房,又不致使乳腺血流受阻為最佳。

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選購胸罩常見的六大誤區
誤區三:追求花色鮮艷
　　劉燕　30歲
　　我從小對色彩就很挑剔,穿衣服時也很講究內外花色的搭配與協調。我挑文胸的第一標準就是色彩。跟隨季節流行色設計的花色文胸更是我的最愛,讓我穿在身上立刻有一種心花怒放的感覺。
　　危險指數★★
　　典型後果
　　殘留染料危害健康:花色鮮艷的文胸,一般會比淺色文胸在制作過程中使用更多的化學染料制劑,因而發生染料在織物上殘留的幾率就會增加。文胸是貼身之物,皮膚與之接觸吸收有害化學物質後會直接危害人體健康。
　　建議:不可重色輕敵
　　●淺色文胸可以減少身體接觸織物中殘留可分解芳香胺染料的機會。文胸是貼身穿著的產品,買回去後一定要先洗一下再使用,這樣既衛生又可以洗掉織物中的有害殘留物。


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根據乳房形狀選購胸罩

[size=4]誤區四:24小時全天候 　　王蔚　29歲
　　我從14歲青春期發育後就和文胸成了形影不離的閨中密友,不管白天晚上,不管工作休息。現在有時加班累了回到家我倒頭就睡,文胸也就一天24小時都戴著,可謂不離不棄吧。
　　危險指數★★★★★
　　典型後果
　　【乳腺癌幾率增加】:研究發現,白天戴文胸超過12小時者,比起不戴文胸或幹脆不用文胸者來說,患乳腺癌的危險要高出幾倍。原因在於文胸壓迫胸部,阻礙了乳房部分淋巴液的正常流通,使細胞有害代謝產物清除受阻,導致正常細胞發生病變。
　　【乳房淺表性靜脈炎】:長期使用過緊的文胸,乳房下方受壓部位就會產生供血不良、纖維化現象,並形成索條狀肥厚,形成乳房淺表性血栓性靜脈炎。乳腺造影可見到粗大的栓塞靜脈伴有槽溝樣壓跡。

＜＜乳腺癌可能離你很近
　　【建議】:及時給乳房“松綁”
　　●盡量少戴或不戴文胸。讓乳房盡量松弛,每天戴文胸的時間最好不超過12小時,晚上睡覺時一定要把文胸脫掉。
誤區五:戴文胸不去鋼托
　　張盈盈　38歲
　　以前的文胸很簡單,由1-2層的純棉棉布縫制,大多為白色。現代女性追求性感時尚的個人魅力,商家為了迎合女性讓雙峰挺拔的需求,在文胸的制作上普遍使用鋼托來聚攏雙峰,鋼托文胸也越來越得到女性的偏愛。
　　危險指數:★★★★★
　　典型後果
　　【乳腺疾病】:乳房中有15~20根乳腺主導管,主導管下還有一到四級的小導管分布在乳房不同部位。由於鋼托有一定的重量,會壓迫乳房,影響血液循環,時間一長就會使乳腺組織發生各種病變。
建議:跳出“鋼骨”束縛
　　●女性在選購文胸時,最好選擇沒有鋼托的。即使購買了帶有鋼托的文胸,最好在拆除掉鋼托後再佩戴,尤其患有乳腺增生的女性,最好不要使用帶有鋼托的文胸,或縮短使用這種文胸的時間,以保證乳房周圍血液循環暢通。

誤區六:統一型號一戴到底

　　馬茜　36歲
　　我平時工作忙,而且經常出差,很少有時間能夠享受購物的樂趣。所以,自己的貼身內衣常常是一買一打,舊了或是不喜歡了便隨手扔掉,然後再買。買文胸時也怕麻煩,不願意試穿,常常是按圖索驥,照搬舊物,五六年了,我的文胸尺寸和型號還是老樣子。
　　危險指數★★★
　　典型後果
　　乳房各種損傷:女性的身材胖瘦和乳房的形態大小,並不是一成不變的。在不同的生理時期,女性乳房變化尤為明顯。此外,隨著年齡的增長,女性乳房組織還會變得松懈,下垂。以不變應萬變的策略,會給悄悄變化了的乳房帶來各種損傷。
＜＜七種情況會傷害乳房 10種女人最容易得乳腺癌
　　【建議】:相機而動,隨時調整
　　●每次選購文胸時,要充分試穿,不怕麻煩。女性在體態發生變化時,不要用舊文胸將就,一定要重新測量尺寸,選擇合適型號和杯型。[/size]